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Es basiert auf den traditionellen Wurzeln: Improvisation, Spontaneität und permanenter Dialog mit dem Publikum. Damit hat es eine Referenz zur Commedia dell’arte und anderen Formen des Stehgreiftheaters.
Man braucht ein Publikum, einen Schiedsrichter und Schauspieler. Dann gibt es die verschiedensten Disziplinen (Spiele), in denen die, in zwei Teams aufgeteilten Akteure, gegeneinander antreten. Das Publikum bestimmt, was und wie gespielt wird und stimmt nach jedem Spiel ab, welche der beiden Gruppen die bessere ist.
Doch Improvisation braucht Regeln und Disziplin. Improvisation ist erlernbar. Es gibt verschiedene Techniken nach denen man Improvisation erlernen kann. Die wichtigsten Übungen wurden von Keith Johnstone entwickelt.
Darsteller, die diese Improvisationstechniken beherrschen, haben auch im herkömmlichen Theater oder vor der Kamera eine größere Bandbreite an Kreativität.